Zwischen Hebebühne, Telefon und Kopfkino – wie du im Kfz-Alltag klar bleibst, bevor’s knallt..
Inhalt
Im Kfz-Alltag ist Druck kein Ausnahmezustand – sondern Dauerzustand. Viel los, wenig Zeit, hohe Verantwortung – und zwischendrin einfach weitermachen. Doch genau hier entsteht das Problem: Stress wird nicht erst schlimm, wenn nichts mehr geht – sondern lange davor, wenn man ihn ignoriert.
In diesem 2-stündigen Workshop zeigen Ihnen Michael Rogers und Lena Gehrmann (MILEAMOR Coaching), wie Sie Stress früh erkennen und steuern, bevor er Sie im Alltag überrollt.
Das erwartet Sie konkret:
- Die ersten Warnsignale von Stress im Körper – bevor Sie diese im Kopf wahrnehmen
- Warum „funktionieren“ oft der Beginn von Überlastung ist
- Einfache Routinen, um Sie im Alltag direkt zu regulieren
- Wie Sie in Druckmomenten handlungsfähig bleiben, statt zu reagieren
- Mehr Klarheit, Fokus und Ruhe – mitten im Arbeitsalltag
- Einfache Techniken, die Sie sofort umsetzen können
Zielgruppe
Für alle, die nicht erst reagieren wollen, wenn es zu spät ist – sondern vorher wissen wollen, was zu tun ist.
Ihr Nutzen
Das Ziel ist nicht „runterkommen“ – sondern gar nicht erst hochfahren in den roten Bereich.
Michael Rodgers bringt dabei auch persönliche Erfahrung mit: Er hat selbst 2 Burnouts erlebt und daraus vor allem eines gelernt – wie man die Signale vorher erkennt und anders handelt, bevor der Körper stoppt.
Der Workshop ist praxisnah, direkt und ohne viel Theorieballast – speziell für den Alltag im Kfz-Betrieb.
Organisatorisches
Termin und Dauer:
Aktuelle Termine finden Sie im Anmeldeformular
2 Stunden - Uhrzeiten finden Sie im Anmeldeformular
Teilnehmerzahl:
Mindestens 8 Teilnehmer
Teilnehmergebühr:
59,00 € zzgl. gesetzl. MwSt.
(Bonuspreis für Mitgliedsbetriebe der Kfz-Innung Schwaben und des Schwaben-Mobil e.V.)
79,00 € zzgl. gesetzl. MwSt.
Referenten:
Michael Rogers & Lena Gehrmann
- über 600 Coachings in den Bereichen Stress, mentale Gesundheit & Beziehungen
- über 30 Workshops und Vorträge in Unternehmen
- Wirtschaftspsychologie, zertifizierte Coaches & Mental-Health-Experten
Kontakt und "Anbieter"
Für Fragen wenden Sie sich bitte an das
Team Weiterbildung
E-Mail: weiterbildung@wig-schwaben.de
Telefon: 0821 74026-616
Technische Voraussetzungen
- Sie benötigen einen internetfähigen PC/Laptop mit Lautsprecher
- Um Fragen zu stellen, empfehlen wir Ihnen ein Headset mit Mikrofon
- Sie haben die Möglichkeit per Smartphone oder Tablett am Online-Seminar teilzunehmen
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Anmeldung zum Online-Seminar:
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